Dziennik Autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet

DZIENNIK AUTOREFLEKSJI TO PRZEWODNIK NA DRODZE ROZWOJU ŚWIADOMEJ, PEWNEJ SIEBIE I SILNEJ KOBIETY.

To wsparcie w wyjątkowej podróży do uważnego i świadomego życia z pasją. To prosty i skuteczny sposób na poprawę własnego samopoczucia i odczuwania szczęścia każdego dnia. 

Prawie 400 stron pytań, zadań, wskazówek, ilustracji:

• 180 stron do codziennej autorefleksji
• 70 ćwiczeń rozwojowych
• oraz przestrzeń do pisania, rysowania i odkrywania siebie na swój własny sposób

Z czego składa się Dziennik Autorefleksji?

Niedatowane strony z 5 pytaniami na każdy dzień:

- wzmocnij swoją efektywność poprzez określanie odpowiednich celów i nazywanie swojej motywacji

- skupiaj się na pozytywnych aspektach i praktykuj wdzięczność

- świadomie przeżywaj swoje emocje i obserwuj jak wpływają na Twoje codzienne samopoczucie

- kolekcjonuj najpiękniejsze momenty i uważnie celebruj każdy dzień

- wyciągaj wnioski z codziennych doświadczeń i obserwuj co kształtuje Twoją osobowość

Serie ćwiczeń rozwojowych ułożone w przemyślanej kolejności:

- zbuduj mocne fundamenty swojej osoby

- przemyśl sens codziennych czynności i organizację własnego czasu

- zastanów się nad relacjami z innymi oraz relacją z samą sobą

- odkryj to, co skrywa się w Twoim wnętrzu, aby podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami 

Wszystko to, po to aby wzmocnić Cię i przygotować na wymarzoną przyszłość, którą zaplanujesz sama dla siebie. Zgodnie z tym, co daje Ci najwięcej szczęścia.

STWORZONY Z MIŁOŚCI DO STAWANIA SIĘ LEPSZĄ, Z DBAŁOŚCIĄ O NAJDROBNIEJSZE SZCZEGÓŁY

• Wygodny format pomniejszone A5 (19cm x 14,8cm)
• Wysokiej jakości kremowy papier Ecobook 80g
• Przyjemna w dotyku okładka wykonana z tkaniny
• Eleganckie detale
• Idealny na prezent
• Polska produkcja.